Inteligencia emocional en el trabajo: claves para mejorar la productividad
La inteligencia emocional es una de las habilidades más valiosas que puedes cultivar, especialmente cuando hablamos de aplicarla en el entorno laboral. Esta capacidad no solo mejora la relación con los compañeros, sino que también potencia la capacidad para tomar decisiones correctas, da herramientas para resolver conflictos de forma eficaz y aumenta las habilidades para […]
7 mitos sobre crear nuevos hábitos que están frenando tu progreso
Adquirir un nuevo hábito puede parecer una tarea monumental. Desde comer más saludable hasta meditar o hacer ejercicio son cambios que quizás te has prometido a ti mismo con el fin de cambiar tu vida en el próximo año, pero por unas cosas u otras al final no has podido conseguir hacerlo de forma automática […]
El poder del pensamiento positivo para mejorar tu vida
Lejos de caer en el positivismo propio de “Mr. Wonderfulˮ, buscar y generar pensamientos alternativos que tengan una carga emocional positiva puede ser la píldora necesaria para parar ese bucle pesimista en el que nos adentramos con la rutina y el estrés diario. Hoy quiero hablarte sobre este fascinante concepto, sus múltiples beneficios y cómo […]
