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¿Alguna vez has sentido que lo que piensas o sientes no tiene un espacio en una conversación? ¿O quizás te ha pasado

La comunicación es una habilidad esencial que influye en todos los aspectos de nuestras vidas, desde las relaciones personales hasta el entorno

Sin querer caer en el positivismo propio de “Mr. Wonderfulˮ, buscar y generar pensamientos alternativos que tengan una carga emocional positiva puede

La ansiedad es una emoción que todos hemos experimentado en algún momento. Pensamientos incesantes, opresión en el pecho o sensación de falta

Si alguna vez te has planteado iniciar un proceso terapéutico, es probable que te hayas preguntado qué implica exactamente ir a terapia,