El método Montessori es un enfoque educativo centrado en fomentar la autonomía, la curiosidad y el aprendizaje natural de los niños. Aunque

Decidir acudir a terapia puede ser un gran paso hacia el bienestar emocional y personal. Sin embargo, la idea de comenzar a

¿Sabías que la emoción de la ira es innata? Eso significa que cada uno de nosotros/as acabamos experimentando esta emoción en algún

La inteligencia emocional es una de las habilidades más valiosas que puedes cultivar, especialmente cuando hablamos de aplicarla en el entorno laboral.

Más allá del impacto económico que suelen generar los gastos extra de las festividades, enero trae consigo una serie de desafíos psicológicos

Las celebraciones navieñas suelen girar en torno a la comida: cenas familiares, reuniones con amigos y mesas llenas de platos tradicionales. Para

Tomar la decisión de iniciar un proceso terapéutico es un paso importante para el cuidado de tu bienestar emocional. Pero a veces

Las fiestas navideñas son momentos que muchas personas asocian con alegría, compañía y celebraciones. Sin embargo, para otras, estas fechas pueden intensificar

Adquirir un nuevo hábito puede parecer una tarea monumental. Desde comer más saludable hasta meditar o hacer ejercicio son cambios que quizás