Qué es el modo supervivencia y cómo salir de él

Hay etapas en las que todo parece costar más: levantarse, pensar con claridad, disfrutar o sentirse presente. En esos momentos, es fácil pensar que algo anda mal. Sin embargo, muchas veces no estás “mal”: estás en «modo supervivencia«.   Qué es el modo supervivencia El «modo supervivencia« es una respuesta del sistema nervioso ante el estrés prolongado, el trauma o la exigencia constante. Cuando […]