¿Cuándo es el mejor momento para empezar una terapia psicológica?

Decidir acudir a terapia puede ser un gran paso hacia el bienestar emocional y personal. Sin embargo, la idea de comenzar a acudir a terapia generlamente suele venir acompañada de muchas preguntas, dudas y, en ocasiones, resistencia. Pero, ¿realmente hay un momento ideal para ir a terapia?, ¿debemos esperar a sentirnos desbordados para buscar ayuda? […]