Guía para encontrar al terapeuta adecuado más adecuado para ti
Tomar la decisión de iniciar un proceso terapéutico es un paso importante para el cuidado de tu bienestar emocional. Pero a veces elegir el terapeuta adecuado se puede llegar a convertir en un gran desafío, especialmente con tantas opciones disponibles. Hoy te cuento algunos de los puntos claves que debes considerar para encontrar al profesional […]
Soledad no deseada: ¿qué es y cómo hacerle frente?
Las fiestas navideñas son momentos que muchas personas asocian con alegría, compañía y celebraciones. Sin embargo, para otras, estas fechas pueden intensificar sentimientos de soledad y desconexión emocional. La soledad no deseada es una realidad que merece atención, empatía y acción. Acompáñame a explorar qué es, cómo detectarla y gestionarla y cómo brindar apoyo a […]
