Guía para encontrar al terapeuta adecuado más adecuado para ti
Tomar la decisión de iniciar un proceso terapéutico es un paso importante para el cuidado de tu bienestar emocional. Sin embargo, elegir el terapeuta adecuado a veces se convierte en un gran desafío, especialmente con tantas opciones disponibles. Hoy te cuento algunos de los puntos claves que debes considerar para encontrar al profesional que mejor […]
Soledad no deseada: ¿qué es y cómo hacerle frente?
Las fiestas navideñas son momentos que muchas personas asocian con alegría, compañía y celebraciones. Sin embargo, para otras, estas fechas pueden intensificar sentimientos de soledad y desconexión emocional. La soledad no deseada es una realidad que merece atención, empatía y acción. Acompáñame a explorar qué es, cómo detectarla y gestionarla y cómo brindar apoyo a […]
