7 mitos sobre crear nuevos hábitos que están frenando tu progreso

Adquirir un nuevo hábito puede parecer una tarea monumental. Desde comer más saludable hasta meditar o hacer ejercicio son cambios que quizás te has prometido a ti mismo con el fin de cambiar tu vida en el próximo año, pero por unas cosas u otras al final no has podido conseguir hacerlo de forma automática […]

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